CI kombinuje prvky bojových umení, jogu, gymnastiku, akrobaciu, tanec a tak rozpohybuje celé telo a stimuluje prirodzený pohyb. Je zároveň meditáciou v pohybe, kedy sa snažíme byť plne prítomný v danom okamžiku, nechať seba voľne plynúť a byť tu a teraz. Na hodinách si vysvetlíme princípy a naučíme sa základy kontaktnej improvizácie, ktoré budeme postupne rozširovať a zdokonaľovať. Naučíme sa pracovať s vlastnou váhou i váhou partnera, budeme sa učiť vnímať celým svojim telom a nielen očami. Budeme relaxovať, uvoľňovať svoje…